LANMU DAOHANG
来源：本站原创 发布时间：2020-12-18
“无接触式眼保健操”一共有五节，分别是眨眼运动，眼球上下、左右运动，眼球旋转运动，近焦与远焦，闭眼休息。通过眼球追视手指，运动眼球及眼周肌肉，以达到缓解眼睛疲劳的作用，同时避免了手接触眼睛和面部，减少接触病毒的机率。
“无接触式眼保健操”既防止不卫生手指接触眼睑造成细菌感染，又达到了锻炼眼肌、缓解视疲劳的效果。（作者 李艳 审核 张启江）
