来源：本站原创 发布时间：2019-03-06
为减少冬天户外活动对学生身体造成的不利影响，保障学生每天的体育锻炼，近日，实验中学小学部特别为学生编排了“室内健身排操”。
室内操节奏明快，动作简单易学而不失动感时尚。随着悠扬的音乐响起，同学们神采飞扬，一双双小手在空中划出优美的弧度，一张张笑脸洋溢着浓浓的青春活力，展现了孩子们活力、阳光、健康向上的精神面貌，起到了良好锻炼效果。许多老师也兴致盎然跟着学生一起做。短短10几分钟，师生都得到了不同程度的放松和锻炼，师生精神面貌焕然一新。
室内操的练习，可以培养孩子们经常参加体育锻炼的良好习惯，使其在长时间的坐姿学习后，身体各部分得到舒展和活动，对发展体能素质和培养正确的身体姿态有积极作用，让学生既锻炼了身体，又提高了学习效率。
